어제부터 내리기 시작한 비가 오늘도 내리고 있습니다.어제의 하늘을 보니 잠시 비가 내리다 그치겠거니 했는데 이렇게 비가 내릴줄 몰랐네요. 비 때문에 폭염이 꺽여서 좋기는 한데, 비가 또 너무 많이 오는게 아닌가 싶은데, 참 날씨도 가면 갈수록 적당히란게 없어지는 듯 합니다.비가 내리긴 하지만 바람한점 없어서 높은 습도로 인데 약간 후덥지근함을 느끼긴 하지만 그저께의 폭염에 비할바는 아닌듯 합니다. 발목 관절에 무리가 온 뒤로 부터는 오래 서 있으면 으례 발목이 붓네요.어느정도 기간이 지나면 괜찮아지려나 싶었는데 그게 아니네요. 조금 서 있는 시간이 길어진다 싶으면 발목의 관절 부분이 언제 그랬냐는 듯이 부어 버립니다. 이렇게 된게 유튜브를 보다가 건강에 좋다고 하여 발 뒷꿈치들기를 했는데, 이게 ..
턱걸이는 단순한 운동 같지만, 그 효과는 정말 대단해요.많은 사람들이 턱걸이를 통해 건강을 챙기고, 몸을 다듬고 있답니다.그럼 턱걸이가 왜 이렇게 좋은지 하나씩 살펴볼까요? 턱걸이는 상체 운동의 대표적인 운동 중 하나예요. 이 운동은 주로 등과 팔, 어깨 근육을 강화하는 데 도움을 줘요.특히, 턱걸이는 체중을 이용한 운동이기 때문에, 별도의 기구 없이도 언제 어디서나 할 수 있는 장점이 있어요.그래서 많은 사람들이 헬스장에 가지 않고도 턱걸이를 통해 운동을 하고 있답니다. 턱걸이를 하면 건강에 좋은데 쉽지가 않네요.턱걸이와 건강의 관계턱걸이는 단순히 근육을 키우는 것뿐만 아니라, 전반적인 건강에도 많은 도움을 줘요. 턱걸이를 통해 심폐 기능이 향상되고, 체지방 감소에도 효과적이에요. 또한, 턱걸이는 자..
구름과 날씨에 대해 이야기를 해볼게요.구름은 자연의 아름다움이자 날씨 예측의 중요한 요소죠. 구름의 종류와 특성, 그리고 그것이 어떻게 날씨와 연결되는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저 구름의 종류에 대해 알아볼까요?구름은 고도에 따라 크게 세 가지로 나눌 수 있어요:고층 구름, 중층 구름, 저층 구름이죠. 고층 구름에는 시리우스(고요)나 시로스트라투스 같은 구름이 포함되며, 중층 구름으로는 알토스트라투스와 알토쿠물루스가 있어요.저층 구름은 스트라투스, 스트라토쿠물루스, 그리고 님보스트라투스가 있죠.특히 쌍둥이처럼 솟아오른 구름, 즉 쿨루로니무스 구름은 천둥과 번개와 함께 나타나는 특징이 있답니다. 구름의 종류가 이렇게 다양하다는 사실에 놀라셨죠? 각 구름의 이름과 특징을 알고 있으면 날씨를 예측..
추석 연휴가 지나고 어제까지 한 여름을 방불케하는 폭염이 이어지더만 오늘에서야 비가 내려서인지 더위가 물러가고 선선함을 느끼고 있습니다.비가 내리긴 하나 기온이 높긴 합니다. 베란다 창문을 닫아 놓고 있으면 더운데, 문을 열어놓고 있으면 바람이 살짝 불때마다 선선함을 느낍니다.이게 얼마만의 선선함을 느끼는 날씨인지 모르겠는데, 올해의 여름은 길어도 너무 길게 느껴지는 것 같습니다. 오늘의 이 비를 계기로 가을이 성큼 다가올듯 한데, 이렇게 더워나 되나 싶을 정도록 푹푹 찌는 날씨가 너무 오래이어져서 추석도 명절 같은 기분이 들지 않네요. 어떤 블로그 플랫폼에 둥지를 틀까 생각해 보다 티스토리에 자리를 잡았는데, 검색을 해 보면 좋지 않은 글들이 제법 있는데 그러함에도 티스토리 만한 ..
